Kebiasaannya apabila waktu berehat terutama di tengah hari, kita akan mengambil beberapa minit untuk melelapkan mata sebelum menyambung kerja kita. Ianya dipanggil tidur-tidur ayam atau dalam bahasa inggeris, take a nap. Untuk ketahui cara tidur yang effisien dan beberapa fakta mengenainya, sila lihat infografik dibawah.
Posted in: kesihatan
0 Komen:
Post a Comment